心悦坊组织沙盘游戏团体体验活动

2016年11月30下午四时，陈淑霞老师带领16050142班八个女生参加沙盘游戏团体体验活动。沙盘游戏是国际上很流行的心理治疗方法。它通过唤起人的潜意识，使人们找到了回归心灵的途径，使身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

同学们分为两组，每组四人。第一组活动中，同学们大多考虑到自己内心的想法而并不注重配合与合作，导致整个沙盘呈现出杂乱、拥挤的状态。之后陈老师既有提示又不点破，引领同学们对自己进行分析，了解自我。这种做法既让同学们近距离接触到沙盘疗法的神奇之处，同时保护了同学们敏感的内心。之后陈老师又引导同学们对沙盘进行改动。改动过程中，同学们明显地考虑到与他人配合这一因素。但是，在这个过程中我们也意识到一个问题，我们在移动他人的物件同时，很少会考虑对方的感受，只有当我们自己的物件被人移动后，才突然发现，自己的内心很难过，自己是不愿意被被人移动或打扰的。这一过程，让我们真切体验到了自己在以后的人际交往中，要多考虑周围人的感受，而不是只顾自己。

第二组同学们呈现出来的沙盘场景给大家的感觉更有秩序，大家无形中构建了一个主题明显的场景，使得整个沙盘更为和谐。陈老师也指出了某些物品所代表的含义，比如方向牌代表方向，汽车、飞机代表动力，桥梁代表沟通，栅栏既有保护同时也意味着隔离……具体到个人为什么要选择此物件，需要个人去细细体察最近自己的状态。

最后，陈老师让我们抱在一起，伴随着音乐，我们互相给予力量与安慰。本次活动大家一致的感受是学会觉察自己非常重要。简单的物件摆放，就能呈现出你与人交往的特点，觉得心理学真的非常有意思，希望此次活动，能让更多的人关注沙盘，关注心理。 ——16050142张滢文 供稿